Stephen Ilardi to amerykański psycholog kliniczny, którego ostatnia książka właśnie wchodzi do sprzedaży (na razie w USA). Książek dotyczących tego jak radzić sobie z depresją jest wiele, nie byłoby więc…
Jak sobie pomóc, będąc w psychicznym dołku
Każdy z nas, raz na czas odczuwa spadek motywacji do działania, ma gorszy nastrój, staje się bardziej rozdrażniony i płaczliwy. To objawy depresyjnego nastroju, błędnie nazywanego przez ludzi depresją. W…
Jak pomóc osobie w depresji
część I – Czego nie robić? Depresja uważana jest za jedno z największych zagrożeń zdrowotnych współczesnego świata. Może zdarzyć się też tak, że na depresję zachoruje ktoś z naszych bliskich…
Zioła na depresję
Czy zioła mogą wyleczyć depresję? Jeśli mamy do czynienia z klasyczną depresją jako chorobą, a nie zwykłym, chwilowym obniżeniem nastroju który często błędnie nazywamy depresją, skarżąc się znajomym słowami „ach,…