Kategorie
Depresja

Pierwsze symptomy depresji

Depresja jest chorobą, która może w równym stopniu zagrażać każdemu znas. Jej początkową fazę, gdy symptomy nie są dla nas zbyt niepokojące,bardzo łatwo przeoczyć. Jakie zachowania bliskich nam osób powinnywzbudzić naszą czujność? Kiedy mamy podstawy do niepokoju? Jakzasugerować komuś, u kogo podejrzewamy depresję, że potrzebuje pomocy?

Kategorie
Depresja

Sposoby walki ze stresem i depresją – olejek CBD pomaga?

Depresja jest chorobą cywilizacyjną, która dotyka coraz większy odsetek populacji, niemal każdego kraju. To bardzo nieprzyjemny stan, który uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Depresja jest zdecydowanie silniejszym stanem obniżenia samopoczucia, często wywoływanym przez przewlekły stres.

Kategorie
Depresja

Depresja i nerwica

Nerwica i depresja są do siebie bardzo podobne. Nierzadko występują równocześnie lub jedno schorzenie jest przyczyną drugiego. Są to poważne zaburzenia, które niejednokrotnie uniemożliwiają prowadzenie normalnego życia i wymagają odpowiedniego leczenia.

Kategorie
Depresja

Niezwykle cenny magnez dla psychiki

Zdrowie psychicznie, podobnie jak i fizycznie, jest uzależnione w wysokim stopniu nie tylko od naszych genetycznych predyspozycji, ale również i od odpowiedniej dawki mikroelementów, których potrzebuje ludzki organizm. Niewystarczająca ilość witamin i minerałów prowadzi do ich niedoborów, a w konsekwencji i powstania nieprawidłowości w pracy wszystkich układów. Nader ważny jest przede wszystkim magnez, nie bez przesady określany jako najbardziej wartościowy „biopierwiastek życia”.

Kategorie
Depresja

Depresja poporodowa a karmienie piersią

Na pojawienie się depresji poporodowej wpływ mają mieć trudności z karmieniem dziecka piersią – alarmują naukowcy z University of North Carolina w Chapel Hill. Kobiety, które mają trudności z karmieniem piersią noworodka (np. ze względu na brak wystarczającej ilości pokarmu lub po prostu nie lubienie karmienia piersią), w ciągu dwóch pierwszych miesięcy życia dziecka częściej wykazują objawy depresji poporodowej.

Kategorie
Depresja

Ogrodnictwo – lek na depresje?

Metod terapii zajęciowej, które pomóc mają osobom chorym na depresję jest mnóstwo. Aktualnie, nowe badania prowadzone są w temacie skuteczności ogrodnictwa w leczeniu depresji oraz redukcji jej objawów.

Badania prowadzone są w Wielkiej Brytanii w ramach National Health Service. Jeśli okaże się, że pielęgnowanie roślin rzeczywiście może być efektywną metodą pomocy osobom z depresją, w ramach ubezpieczenia, chory na depresję będzie mógł wziąć udział w 8 tygodniowym kursie ogrodnictwa jeśli tylko dostanie skierowanie od swojego psychiatry.

Kategorie
Depresja

Spray do nosa na depresje?

Naukowcy z Mount Sinai School of Medicine opracowali nowy sposób dystrybucji leku na depresje. Ma on mieć postać spreju do nosa i pozwalać zredukować niepokój i poprawić stan pacjenta z depresją już w czasie dwóch godzin.

Klasyczna farmakoterapia depresji oparta o przyjmowane doustnie leki wymaga dłuższego czasu przyjmowania leku – poprawa zauważalna jest dopiero po 2-8 tygodni od rozpoczęcia leczenia. Badacze twierdzą, że za pomocą spray’u efekty terapii mogą być widoczne znacznie szybciej.

Kategorie
Depresja

Alzheimer dziedziczony po kądzieli?

Alzheimer prędzej dziedziczony jest po matce a nie po ojcu – do takich wniosków doszli naukowcy z USA, a wyniki swoich badań opublikowali w „Neurology”. Posiadanie w rodzinie osoby, która cierpi na chorobę Alzheimera zwiększa ryzyko zachorowania na tą chorobę – tak mówią statystyki. Ryzyko to, większe jest 4-10 razy.

Kategorie
Depresja

Kiepskie odżywianie owocuje depresją

Czy to co jesz może zwiększać ryzyko zachorowania na depresję? Naukowcy sądzą, że tak! Nadmiar spożycia utwardzonych tłuszczy roślinnych (tzw. tłuszcze trans) może zwiększać ryzyko pojawienia się depresji. Czy to właśnie w coraz większym spożyciu żywności przetworzonej powinniśmy dostrzegać przyczynę coraz częstszego występowania depresji w ostatnich latach?

Badacze z Uniwersytetu Navarra and Las Palmas z Wysp Kanaryjskich przyjrzeli się związkowi pomiędzy depresją a dietą. Badania objęły dużą grupę ludzi (12059 osób) warto się więc przyjrzeć temu, co odkryto.

Kategorie
Depresja Psychoterapia

Leczenie depresji piosenką

„Piosenka jest dobra na wszystko” śpiewał Kabaret Starszych Panów i miał rację, bowiem piosenka dobra jest nawet na depresję! Psychofonia, tak bowiem nazwano leczenie depresji śpiewaniem, robi teraz karierę we Francji. Tylko czekać, aż terapia depresji śpiewaniem będzie dostępna i u nas.

Aby terapeutyzować się śpiewaniem nie trzeba być drugą Dodą – w zasadzie jakość śpiewu nie ma znaczenia, byle śpiewać. Poza depresja, psychofonię wykorzystuje się również w terapii lęków i niepokoju, oraz wspomagająco, w terapii uzależnień.